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Conseils rentrée en douceur

Conseils pour une rentrée tout en douceur

La positive attitude !

Avez-vous remarqué comme la bonne humeur peut être contagieuse ? Une personne souriante renvoie tant de bonnes ondes ! Pas simple nous direz-vous de ne pas faire grise mine alors que la rentrée démarre sur les chapeaux de roue, la course pour les enfants, le trio métro-boulot-dodo, le stress des réunions de rentrée ... Evadez-vous en pensée, retrouvez la chaleur de cette plage, le dépaysement de ce sommet de montagne, le parfum de cette délicieuse glace. Pourquoi ne pas garder avec vous quelques photos de vos meilleurs souvenirs de vacances.  Faites vôtre cette citation de Voltaire "J'ai décidé d'être heureux, car c'est bon pour la santé !"

Bougez !

Nous avons la chance d'avoir encore de belles journées devant nous. Profitez-en pour sortir, bouger, vous aérer et vous oxygéner ! Ne déchargez pas vos batteries trop rapidement, ménagez-vous des instants de détente tout en prenant l'air au maximum. Marchez au lieu de prendre le bus, descendez à l'arrêt de tramway plus tôt, optez pour les escaliers. Les parcs, jardins et forêts se préparent déjà pour l'été indien, une aubaine pour faire le plein ! Sans parler de faire un marathon, essayez de conserver les bonnes habitudes prises pendant les vacances : marche, randonnée, natation ou un peu de vélo.

Du temps pour soi

Vous avez pris le temps de souffler un peu cet été, de lire ce roman qui vous faisait tant envie, de vous remettre au sport, au bricolage. Bref des moments rien que pour vous ! Pourquoi ne pas garder cette bonne habitude ? Même si le rythme est bien différent de celui des vacances, cela fait un bien fou de s'accorder du temps rien que pour soi.

  1. Entretenez encore un peu votre bronzage,
  2. Offrez-vous une séance détente au spa,
  3. Planifiez une sortie entre copines,
  4. Chouchoutez votre sommeil,
  5. Sachez dire non,
  6. Restez à l'écoute de votre corps, vos émotions et vos envies,
  7. Projetez vous déjà sur ce qui vous ferait plaisir pour les prochaines vacances,
  8. Eloignez-vous des personnes négatives
  9. Sachez prendre de la distance par rapport à tout ce qui vous entoure
  10. Essayez de déconnecter des écrans !

Savoir se mettre au vert !

Que vous ayez ou non un jardin, il y a toujours un moyen de mettre du vert dans votre quotidien. Les fleurs et les plantes sont idéales pour apporter cette zénitude indispensable au moment de reprendre le rythme de la rentrée et de faire face à l'automne qui pointe le bout de son nez. Quelques astuces :

  • La tendance de cette rentrée est aux imprimés tropicaux, ces grandes feuilles qui nous transportent immédiatement dans un eldorado de fraîcheur ! N'hésitez pas à changer quelques housses de coussin, à ajouter un plaid, à adopter un joli vase ou un nouveau sac imprimé.
  • C'est le moment de cueillir quelques boules d'hortensia, des roses ou encore de la lavande pour les faire sécher. Suspensez-les la tête en bas quelques semaines. Une fois sèches, réalisez de petits pochons qui parfumeront votre intérieur.
  • Sur un balcon, une terrasse ou bien dans votre jardin, n'hésitez pas à planter des fleurs ou des aromates. La terre est encore bien chaude et propice au développement rapide. Vous serez surpris de voir radis ou autre petits crocus pousser en un temps record. Les nuits étant plus fraîches, la rosée est là et permet de garder une bonne humidité.
  • Faites un check-up de vos plantes ! Qu'elles soient à l'intérieur ou à l'extérieur, offrez-leur une petite séance rien que pour elle, bichonnez-les, retirez les fleurs ou feuilles fanées, offrez-leur un nouveau pot, un peu d'engrais et vérifiez qu'il n'y a pas de parasites. Envie d'en savoir plus sur l'entretien des plantes ?

Le saviez-vous ?

Le 9 septembre c'est la Journée de l’ours en peluche ! Le Teddy Bear Day nous vient des Etats-Unis mais rencontre un succès grandissant bien au-delà. Compagnon de jeu universel des petis voire régressif pour les plus grands, l'ours en peluche ne connait pas de frontière. Bisounours, Paddington, Petit Ours Brun ... autant de noms qui sentent bons les souvenirs d'enfance. Il existe même de nombreux collectionneurs que l'on nomme des arctophiles.

Astuce : S'il existe bien un moyen d'apporter de la douceur, c'est l'ours en peluche ! Nous connaissons tous une personne pour qui la rentrée est toujours synonyme de baisse de tonus ou quelqu'un qui fête son anniversaire ces prochains jours.Nous pensons qu'en associant de jolies fleurs de saison avec une peluche toute douce, vous disposez d'un kit rentrée douceur idéal pour un cadeau surprise. Nous savons aussi que la rentrée cela représente un budget. C'est pourquoi vous pourrez maintenant acheter des fleurs et peluche pas cher pour faire plaisir à la rentrée et quelle que soit l'occasion !

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Roses Cœur fondant
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Sourire
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Sourire
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Surprenez !
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Surprenez !
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Trio de charme
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